Zanahorias crudas

Carrots, raw

Bajo en grasaOrigen vegetal

kcal

0.9g

prot

0.2g

grasa

9.6g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías41.0 kcal

Proteína0.93 g

Grasa total0.24 g

Grasa saturada0.03 g

Grasa monoinsaturada0.01 g

Grasa poliinsaturada0.10 g

Carbohidratos9.6 g

Fibra2.8 g

sugars4.7 g

Minerales

Sodio69.0 mg

Potasio320 mg

Calcio33.0 mg

Hierro0.30 mg

Zinc0.24 mg

Magnesio12.0 mg

Fósforo35.0 mg

Selenio0.10 mcg

Cobre0.04 mg

Manganeso0.14 mg

Vitaminas

Vitamina A835 mcg RAE

Vitamina C5.9 mg

Vitamina E0.66 mg

Vitamina K13.2 mcg

Tiamina (B1)0.07 mg

Riboflavina (B2)0.06 mg

Niacina (B3)0.98 mg

Vitamina B60.14 mg

Folato (B9)19.0 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina A93% DV