Perejil fresco

Parsley, fresh

Bajo en grasaOrigen vegetal

kcal

prot

0.8g

grasa

6.3g

carbs

Información nutricional

por 100g

Calorías36.0 kcal

Proteína3.0 g

Grasa total0.79 g

Grasa saturada0.13 g

Grasa monoinsaturada0.29 g

Grasa poliinsaturada0.12 g

Carbohidratos6.3 g

Fibra3.3 g

sugars0.85 g

Minerales

Sodio56.0 mg

Potasio554 mg

Calcio138 mg

Hierro6.2 mg

Zinc1.1 mg

Magnesio50.0 mg

Fósforo58.0 mg

Selenio0.10 mcg

Cobre0.15 mg

Manganeso0.16 mg

Vitaminas

Vitamina A421 mcg RAE

Vitamina C133 mg

Vitamina E0.75 mg

Vitamina K1640 mcg

Tiamina (B1)0.09 mg

Riboflavina (B2)0.10 mg

Niacina (B3)1.3 mg

Vitamina B60.09 mg

Folato (B9)152 mcg DFE

Excelente fuente de Vitamina K1367% DV

Excelente fuente de Vitamina C148% DV

Excelente fuente de Vitamina A47% DV

Buena fuente de Folato38% DV

Buena fuente de Hierro34% DV