Bol fresco de gambas con pepino

Mpor Misura
20 min2 porcionesFácil
cenabajo-en-caloriassin-gluten
⚠ Alérgenos detectadosCrustáceos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cocina o escurre gambas. Prepara todos los ingredientes.

  2. 2

    Sobre una base de pepino, distribuye los ingredientes.

  3. 3

    Aliña con aceite de oliva, zumo de limón, sal y pimienta.

  4. 4

    Coloca gambas encima. Sirve inmediatamente.

Nutrición por porción
136kcal
Leucina450 mg
Lisina502 mg
Valina250 mg
Fenilalanina232 mg
Isoleucina246 mg
Treonina212 mg
Metionina152 mg
Histidina118 mg
Triptófano61 mg
Almidón0.4 g
Azúcares1.2 g
Fibra0.3 g
Grasas saturadas1.2 g
Grasas insaturadas6.6 g
Grasas monoinsaturadas5.6 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.1 g
ALA64 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 60.8 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A23 µg
Vitamina C7 mg
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K13 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.7 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.3 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)3 µg
Vitamina B9 (Folato)14 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina34 mg
Macrominerales
Calcio53 mg
Fósforo185 mg
Magnesio29 mg
Sodio258 mg
Potasio230 mg
Oligoelementos
Hierro0.5 mg
Zinc1.0 mg
Cobre0.2 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio11 µg
Yodo27 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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