Pasta integral con gambas y pimiento

Mpor Misura
24 min2 porcionesMedia
almuerzoalto-en-fibraalto-en-proteina
⚠ Alérgenos detectadosGlutenCrustáceos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece pasta integral en agua salada según instrucciones del paquete.

  2. 2

    Prepara gambas a la plancha mientras tanto. Escurre bien.

  3. 3

    Mezcla con aceite de oliva, sal y pimienta.

  4. 4

    Acompaña con pimiento salteado. Sirve caliente.

Nutrición por porción
281kcal
Leucina845 mg
Lisina622 mg
Valina488 mg
Fenilalanina526 mg
Isoleucina449 mg
Treonina402 mg
Metionina210 mg
Histidina236 mg
Triptófano137 mg
Almidón25.0 g
Azúcares2.0 g
Fibra2.0 g
Grasas saturadas1.3 g
Grasas insaturadas6.9 g
Grasas monoinsaturadas5.6 g
Grasas poliinsaturadas1.2 g
Omega 30.1 g
ALA73 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 61.0 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A27 µg
Vitamina C32 mg
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K8 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)2 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.3 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)18 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina33 mg
Macrominerales
Calcio57 mg
Fósforo255 mg
Magnesio47 mg
Sodio649 mg
Potasio301 mg
Oligoelementos
Hierro1.0 mg
Zinc1 mg
Cobre0.4 mg
Manganeso0.4 mg
Selenio36 µg
Yodo28 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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