Pechuga de pollo al horno con pimiento y tomate

Mpor Misura
33 min2 porcionesFácil
cenaalto-en-proteinasin-gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C.

  2. 2

    Coloca pollo en bandeja con aceite de oliva, sal y pimienta.

  3. 3

    Añade pimiento alrededor. Hornea 20-25 minutos hasta dorar.

  4. 4

    Deja reposar 5 min. Sirve caliente.

Nutrición por porción
173kcal
Leucina1422 mg
Lisina1649 mg
Valina893 mg
Fenilalanina731 mg
Isoleucina844 mg
Treonina785 mg
Metionina445 mg
Histidina640 mg
Triptófano220 mg
Almidón0.2 g
Azúcares2.3 g
Fibra1.3 g
Grasas saturadas1.5 g
Grasas insaturadas7.7 g
Grasas monoinsaturadas6.5 g
Grasas poliinsaturadas1.2 g
Omega 30.0 g
ALA72 mg
DHA3 mg
EPA2 mg
Omega 61.0 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol55 mg
Vitamina A35 µg
Vitamina C39 mg
Vitamina D—
Vitamina E2 mg
Vitamina K11 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)8 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)1 mg
Vitamina B60.7 mg
Biotina (B8)3 µg
Vitamina B9 (Folato)18 µg
Vitamina B120.2 µg
Colina67 mg
Macrominerales
Calcio13 mg
Fósforo180 mg
Magnesio31 mg
Sodio426 mg
Potasio439 mg
Oligoelementos
Hierro0.6 mg
Zinc0.6 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio17 µg
Yodo6 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

Compartir