Bajar mi tiempo en carrera

Ej: correr 10K en menos de 50 min

Composición corporal

Más músculo, menos grasa, sin sacrificar rendimiento

Mejorar marcas en el gym

Más carga en sentadilla, press y ejercicios compuestos

Mejorar resistencia general

Cansarme menos, mejor calidad de vida activa

Tengo una carrera específica

5K · 10K · Medio maratón · Maratón