Bowl de gambas con pasta

Mpor Misura
30 min2 porcionesMedia
almuerzoalto-en-proteinameal-prep
⚠ Alérgenos detectadosCrustáceosGluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece pasta según instrucciones.

  2. 2

    Cocina gambas a la plancha o salteado.

  3. 3

    Mientras tanto,

  4. 4

    Monta el bowl: pasta de base, gambas encima. Aliña al gusto.

Nutrición por porción
273kcal
Leucina830 mg
Lisina607 mg
Valina474 mg
Fenilalanina490 mg
Isoleucina440 mg
Treonina387 mg
Metionina208 mg
Histidina232 mg
Triptófano132 mg
Almidón25.0 g
Azúcares1.1 g
Fibra1.3 g
Grasas saturadas1.3 g
Grasas insaturadas6.8 g
Grasas monoinsaturadas5.6 g
Grasas poliinsaturadas1.2 g
Omega 30.1 g
ALA70 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 61.0 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A20 µg
Vitamina C—
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)1 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.3 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)14 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina30 mg
Macrominerales
Calcio53 mg
Fósforo247 mg
Magnesio43 mg
Sodio647 mg
Potasio231 mg
Oligoelementos
Hierro0.8 mg
Zinc1 mg
Cobre0.3 mg
Manganeso0.4 mg
Selenio36 µg
Yodo28 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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