Carne de pavo al horno con zanahoria

Mpor Misura
33 min2 porcionesFácil
cenaalto-en-proteinasin-gluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C.

  2. 2

    Coloca pavo en bandeja con aceite de oliva, sal y pimienta.

  3. 3

    Añade zanahoria alrededor. Hornea 20-25 minutos hasta dorar.

  4. 4

    Deja reposar 5 min. Sirve caliente.

Nutrición por porción
191kcal
Leucina1143 mg
Lisina1353 mg
Valina542 mg
Fenilalanina540 mg
Isoleucina487 mg
Treonina652 mg
Metionina424 mg
Histidina446 mg
Triptófano172 mg
Almidón0.6 g
Azúcares1.9 g
Fibra1.1 g
Grasas saturadas2.1 g
Grasas insaturadas9.9 g
Grasas monoinsaturadas7.9 g
Grasas poliinsaturadas1.9 g
Omega 30.1 g
ALA107 mg
DHA2 mg
EPA2 mg
Omega 61.8 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol54 mg
Vitamina A347 µg
Vitamina C2 mg
Vitamina D0.2 µg
Vitamina E1 mg
Vitamina K10 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)6 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.7 mg
Vitamina B60.5 mg
Biotina (B8)3 µg
Vitamina B9 (Folato)13 µg
Vitamina B120.9 µg
Colina47 mg
Macrominerales
Calcio22 mg
Fósforo151 mg
Magnesio24 mg
Sodio500 mg
Potasio296 mg
Oligoelementos
Hierro0.8 mg
Zinc1 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio16 µg
Yodo5 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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