Gambas a la plancha con pimiento

Mpor Misura
23 min2 porcionesFácil
cenabajo-en-grasaalto-en-proteinasin-gluten
⚠ Alérgenos detectadosCrustáceos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Sazona gambas con sal y pimienta al gusto.

  2. 2

    Calienta una sartén antiadherente con aceite de oliva a fuego medio-alto.

  3. 3

    Cocina gambas 6-8 minutos volteando a la mitad.

  4. 4

    Cuece pimiento al vapor 8 min. Sirve caliente.

Nutrición por porción
136kcal
Leucina449 mg
Lisina503 mg
Valina253 mg
Fenilalanina259 mg
Isoleucina245 mg
Treonina217 mg
Metionina152 mg
Histidina117 mg
Triptófano63 mg
Almidón1.2 g
Azúcares1.3 g
Fibra0.7 g
Grasas saturadas1.2 g
Grasas insaturadas6.6 g
Grasas monoinsaturadas5.6 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.1 g
ALA65 mg
DHA38 mg
EPA37 mg
Omega 60.8 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol108 mg
Vitamina A27 µg
Vitamina C38 mg
Vitamina D0.0 µg
Vitamina E2 mg
Vitamina K8 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.0 mg
Vitamina B3 (Niacina)0.9 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.2 mg
Vitamina B60.2 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)14 µg
Vitamina B120.4 µg
Colina33 mg
Macrominerales
Calcio49 mg
Fósforo181 mg
Magnesio26 mg
Sodio646 mg
Potasio227 mg
Oligoelementos
Hierro0.5 mg
Zinc0.9 mg
Cobre0.2 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio11 µg
Yodo27 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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