Tostada dulce con melocotón y yogur

Mpor Misura
8 min1 porcionesFácil
desayunorapidovegetariano
⚠ Alérgenos detectadosGlutenLácteos

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Tuesta el pan hasta que esté dorado.

  2. 2

    Prepara melocotón y yogur.

  3. 3

    Coloca melocotón y yogur sobre el pan tostado.

  4. 4

    Sirve inmediatamente.

Nutrición por porción
294kcal
Leucina786 mg
Lisina547 mg
Valina581 mg
Fenilalanina463 mg
Isoleucina417 mg
Treonina330 mg
Metionina213 mg
Histidina218 mg
Triptófano87 mg
Almidón18.6 g
Azúcares29.4 g
Fibra2.9 g
Grasas saturadas3.0 g
Grasas insaturadas2.5 g
Grasas monoinsaturadas1.5 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.1 g
ALA119 mg
DHA—
EPA0.5 mg
Omega 60.9 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol16 mg
Vitamina A50 µg
Vitamina C7 mg
Vitamina D0.1 µg
Vitamina E0.9 mg
Vitamina K3 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.3 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.3 mg
Vitamina B3 (Niacina)3 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.9 mg
Vitamina B60.1 mg
Biotina (B8)28 µg
Vitamina B9 (Folato)69 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina33 mg
Macrominerales
Calcio230 mg
Fósforo188 mg
Magnesio36 mg
Sodio303 mg
Potasio455 mg
Oligoelementos
Hierro2 mg
Zinc1 mg
Cobre0.1 mg
Manganeso0.3 mg
Selenio14 µg
Yodo22 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

Compartir