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Arroz blanco con garbanzos y tomate
MMisura|30 min|🟡 Media
410 kcalP 14gF 11gC 65g
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🍲
Quinua salteado con calabacín
MMisura|30 min|🟢 Fácil
234 kcalP 7gF 10gC 30g
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Arroz integral salteado con zanahoria
MMisura|30 min|🟢 Fácil
139 kcalP 2gF 8gC 16g
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Ensalada proteica vegana de tofu firme con lechuga romana y tomate
MMisura|10 min|🟢 Fácil
193 kcalP 14gF 14gC 6g
00
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Ensalada proteica vegana de lentejas con pepino y tomate
MMisura|10 min|🟢 Fácil
262 kcalP 13gF 8gC 36g
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Ensalada proteica vegana de garbanzos con espinacas y tomate
MMisura|10 min|🟢 Fácil
277 kcalP 12gF 11gC 36g
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🥑
Arroz integral con judías rojas y zanahoria
MMisura|30 min|🟡 Media
195 kcalP 6gF 8gC 25g
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Quinua con garbanzos y espinacas
MMisura|30 min|🟡 Media
412 kcalP 17gF 13gC 59g
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Arroz blanco con lentejas y tomate
MMisura|30 min|🟡 Media
397 kcalP 16gF 8gC 66g
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Arroz integral con bacalao
MMisura|30 min|🟡 Media
177 kcalP 14gF 8gC 10g
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Quinua con tofu firme
MMisura|30 min|🟡 Media
322 kcalP 19gF 16gC 28g
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Arroz blanco con gambas
MMisura|30 min|🟡 Media
271 kcalP 15gF 8gC 32g
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