Espaguetis con pollo al tomate y albahaca

Mpor Misura
24 min2 porcionesMedia
almuerzoalto-en-proteina
⚠ Alérgenos detectadosGluten

Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Cuece pasta en agua salada según instrucciones del paquete.

  2. 2

    Prepara pollo a la plancha mientras tanto. Escurre bien.

  3. 3

    Mezcla con aceite de oliva, sal y pimienta.

  4. 4

    Prepara salsa de tomate y albahaca. Sirve caliente.

Nutrición por porción
321kcal
Leucina1818 mg
Lisina1766 mg
Valina1129 mg
Fenilalanina971 mg
Isoleucina1049 mg
Treonina964 mg
Metionina504 mg
Histidina761 mg
Triptófano293 mg
Almidón25.0 g
Azúcares2.4 g
Fibra2.0 g
Grasas saturadas1.6 g
Grasas insaturadas7.5 g
Grasas monoinsaturadas6.1 g
Grasas poliinsaturadas1.4 g
Omega 30.0 g
ALA79 mg
DHA3 mg
EPA2 mg
Omega 61.3 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol55 mg
Vitamina A28 µg
Vitamina C8 mg
Vitamina D—
Vitamina E2 mg
Vitamina K9 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.1 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.2 mg
Vitamina B3 (Niacina)8 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)1 mg
Vitamina B60.8 mg
Biotina (B8)3 µg
Vitamina B9 (Folato)22 µg
Vitamina B120.2 µg
Colina66 mg
Macrominerales
Calcio26 mg
Fósforo255 mg
Magnesio49 mg
Sodio40 mg
Potasio478 mg
Oligoelementos
Hierro1 mg
Zinc1 mg
Cobre0.2 mg
Manganeso0.5 mg
Selenio43 µg
Yodo6 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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