Sopa de pavo con verduras

Mpor Misura
35 min4 porcionesFácil
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Ingredientes

Preparación

  1. 1

    Lleva caldo vegetal a ebullición en una olla.

  2. 2

    Agrega zanahoria y cebolla troceado y cuece 10 minutos.

  3. 3

    Añade pavo y cuece 5 minutos más.

  4. 4

    Sazona con sal y pimienta. Sirve caliente.

Nutrición por porción
101kcal
Leucina575 mg
Lisina682 mg
Valina274 mg
Fenilalanina274 mg
Isoleucina246 mg
Treonina329 mg
Metionina212 mg
Histidina225 mg
Triptófano88 mg
Almidón0.3 g
Azúcares1.6 g
Fibra0.8 g
Grasas saturadas1.1 g
Grasas insaturadas4.9 g
Grasas monoinsaturadas4.0 g
Grasas poliinsaturadas1.0 g
Omega 30.0 g
ALA54 mg
DHA1 mg
EPA0.8 mg
Omega 60.9 g
Grasas trans0.0 g
Colesterol27 mg
Vitamina A173 µg
Vitamina C2 mg
Vitamina D0.1 µg
Vitamina E0.7 mg
Vitamina K5 µg
Vitamina B1 (Tiamina)0.0 mg
Vitamina B2 (Riboflavina)0.1 mg
Vitamina B3 (Niacina)3 mg
Vitamina B5 (Ác. pantoténico)0.4 mg
Vitamina B60.3 mg
Biotina (B8)2 µg
Vitamina B9 (Folato)9 µg
Vitamina B120.5 µg
Colina24 mg
Macrominerales
Calcio14 mg
Fósforo80 mg
Magnesio13 mg
Sodio250 mg
Potasio170 mg
Oligoelementos
Hierro0.4 mg
Zinc0.7 mg
Cobre0.0 mg
Manganeso0.1 mg
Selenio8 µg
Yodo3 µg

Calculado automáticamente desde nuestra base de datos

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