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Poke bowl de salmón atlántico con quinua y aguacate
MMisura|35 min|🟡 Medium
437 kcalP 22gF 26gC 30g
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🥘
Crema ligera de brócoli
MMisura|30 min|🟢 Easy
56 kcalP 1gF 4gC 5g
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Crema ligera de calabacín
MMisura|30 min|🟢 Easy
49 kcalP 1gF 4gC 3g
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Crema ligera de espinacas
MMisura|30 min|🟢 Easy
47 kcalP 1gF 4gC 3g
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🥘
Sopa caliente de tomate
MMisura|30 min|🟢 Easy
47 kcalP 1gF 4gC 3g
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Sopa caliente de zanahoria
MMisura|30 min|🟢 Easy
51 kcalP 1gF 4gC 4g
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Sopa caliente de espárragos
MMisura|30 min|🟢 Easy
48 kcalP 1gF 4gC 3g
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🍳
Sopa caliente de espinacas
MMisura|30 min|🟢 Easy
47 kcalP 1gF 4gC 3g
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Bowl post-entreno de atún en conserva con pasta
MMisura|30 min|🟡 Medium
301 kcalP 23gF 9gC 32g
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Poke bowl de tofu firme con arroz integral y espinacas
MMisura|35 min|🟡 Medium
236 kcalP 15gF 15gC 15g
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Poke bowl de salmón atlántico con arroz blanco y aguacate, pepino
MMisura|35 min|🟡 Medium
443 kcalP 19gF 24gC 38g
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Crema ligera de zanahoria
MMisura|30 min|🟢 Easy
51 kcalP 1gF 4gC 4g
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