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Bowl post-entreno de atún en conserva con pasta
MMisura|30 min|🟡 Media
301 kcalP 23gF 9gC 32g
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Poke bowl de tofu firme con arroz integral y espinacas
MMisura|35 min|🟡 Media
236 kcalP 15gF 15gC 15g
00
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Poke bowl de salmón atlántico con arroz blanco y aguacate, pepino
MMisura|35 min|🟡 Media
443 kcalP 19gF 24gC 38g
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Crema ligera de zanahoria
MMisura|30 min|🟢 Fácil
51 kcalP 1gF 4gC 4g
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Sopa caliente de champiñón
MMisura|30 min|🟢 Fácil
48 kcalP 1gF 4gC 3g
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Bowl post-entreno de pechuga de pollo con arroz blanco
MMisura|30 min|🟡 Media
328 kcalP 22gF 10gC 37g
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Crema ligera de coliflor
MMisura|30 min|🟢 Fácil
52 kcalP 1gF 4gC 4g
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Bowl de tofu firme con quinua
MMisura|30 min|🟡 Media
322 kcalP 19gF 16gC 28g
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Minestrone de garbanzos con espinacas
MMisura|35 min|🟢 Fácil
143 kcalP 6gF 5gC 19g
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Minestrone de garbanzos con tomate
MMisura|35 min|🟢 Fácil
143 kcalP 6gF 5gC 19g
00
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Bowl de pechuga de pollo con arroz blanco
MMisura|30 min|🟡 Media
302 kcalP 20gF 10gC 32g
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Bowl de salmón atlántico con quinua
MMisura|30 min|🟡 Media
370 kcalP 21gF 20gC 26g
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